depresión con terapia cognitivo conductual

Descripcion

Hay acontecimientos importantes en la vida de las personas que provocan entrar en un estado de depresión, como es la muerte de un ser querido o la separación de una pareja, incluso hasta la acción de parir.
En otros casos también se puede sentir una fuerte depresión, ya sea porque se ha dejado de ser laboralmente activo y uno ya no sabe qué hacer con su vida, o porque ha perdido un trabajo y no puede conseguir otro, o tal vez porque no tiene una buena comunicación con sus hijos...

¿Sabía que un trastorno depresivo afecta el estado de ánimo, el pensamiento, los deseos de comer y de dormir de quien lo padece?...

También afecta la autoestima. No es una simple tristeza.

Se pueden presentar crisis de angustia, desesperación… ansiedad…

Si siente una enorme desesperanza, si siente que todo le sale mal, si piensa que no hay salida a su situación, si se da cuenta que no tiene buenas relaciones sociales porque ahora que está deprimido nadie lo busca?... nadie lo ayuda?...

...A veces ha pasado por su mente la idea de ya no estar?... de ya no vivir?... de la muerte? o incluso ya ha intentado quitarse la vida?...

¡ES HORA DE ATENDERSE!

En psicoterapia le ayudo a identificar y modificar todos estos pensamientos negativos devolviéndole la autoestima, la seguridad y la confianza en usted mismo, evaluando los por qués y cómos para salir definitivamente de este estado de ánimo o trastorno, a través de la terapia Cognitivo Conductual.

Psic. Patricia Velázquez
Pertenezco a la Sociedad Mexicana de Psicología


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